Yoga et Marche Afghane
MARCHE AFGHANE
Printemps et Automne 2024 au parc Michel Chartrand
La Marche Afghane est une marche centrée sur le silence et la synchronisation du souffle et du pas. On devient attentif à la conscience du corps, aux odeurs de la nature et l'on retrouve un souffle long avec un mental calme et stable. . Cette approche exceptionnelle vous apportera une respiration vivifiante, et une nouvelle vitalité. La marche Afghane va transformer votre vie car tel nous marchons sur le chemin, tel nous marcherons vers notre chemin de vie.
La marche méditative afghane est une marche synchronisée avec le
souffle, nous permettant d'accéder au calme du mental.
Pour un départ, inscriptions par InterAct via info@yogaccord.com
Marchons ensemble dans la nature
Vous apprendrez:
- Les techniques de respiration
- Jala neti, brossage corporel
- Les étirements spéciaux
- Les techniques de marche synchronisée
- Les mantras
Quand et à quel endroit:
- Cours débutant printemps et automne 2024
- Donné par un instructeur expérimenté
- A la base de plein air Parc Michel Chartrand entrée rue Adoncour au Chalet principal à l'accueil. (coin crème glacée)
- Apportez votre bouteille d'eau et porter des vêtements confortables.
En cas de pluie abondante, le cours sera donné sur Zoom.
Inscription et Coût:
- inscription printemps - automne Donner vos coordonnés par courriel au info@yogaccord.com coût majoré après cette date, Votre paiement devra nous parvenir par InterAct, le mot clé vous sera donné par courriel.
- Centre Corps en Accord, envoyer votre inscription par la poste au 1210 Curé Poirier est, Suite 604, Longueuil J4J 5J2 ou par transfert Interac.
Prix total yoga et marche Afghane 150$ dépôt non remboursable pour les non-membres. Coût membres: 130$ taxes et documentations incluses pour 6 cours. Les dates: printemps - automne 2024.
Pour qui ?
- Êtes-vous submergé par trop de pensées ? Sortez-vous d'une récente maladie ? Êtes-vous sédentaire ? Êtes-vous actuellement en déconfinement, en transition de vie professionnelle ou personnelle ? Vous voulez vous remettre en marche ou tout simplement retrouver le contact avec votre corps et la nature ? Refaire le plein après ces moments difficiles, la marche Afghane est là pour vous.
Nous sommes tous à un tournant de nos vies, la marche est un outil extraordinaire pour s’intérioriser et reprendre le contact avec la joie de respirer à pleine vie.