Pour conserver notre capital santé
Un yoga adapté aux aînés, comprenant des étirements doux, respiration, relaxation et centration. Nous utilisons des accessoires spéciaux pour faciliter l’apprentissage des mouvements. Le yoga sur est très complet et est remarquable d'efficacité.
Vous seriez surpris de constater tout le potentiel d'exercice que nous pouvons executé avec une simple chaise.
Un minimum de 8 et un maximum de 14 personnes sont nécessaires pour la formation d’un groupe.
Vous pouvez profiter aussi de la chaleur et de la quiétude de notre studio pour apprendre sous supervision d’un professeur qualifié.
Depuis plusieurs années déjà, nos aînés nous partagent leur satisfaction et voient une grande amélioration de leur santé physique, psychologique et spirituelle.
VOIR NOS TARIFS