Cours de yoga en studio
Le Yoga de l'avenir

YOGASOMATIQUE1
Niveau 1-2-3

Le yoga des 3 corps recherche l’harmonie entre le corps physique, mental et spirituel. Ce yoga physique est parfait pour apprendre à éliminer le stress, apaiser le mental, et développer la puissance de régénération neuromusculaire et bien au-delà. Les personnes aimant régler leurs problèmes de santé physique, sportive et se remettre en forme, seront enchantés par cette approche.

Vous apprendrez à diriger sur le flux d’énergie dans le corps. Par la respiration profonde vous maîtriserez vos pensées et retrouverez la joie de vivre. En visualisant votre corps idéal dans chaque posture vous pourrez nettoyer les tensions et d’anciennes blessures. Modifier et rajeunir son corps, c’est une question de connaissances et d’expérience, il s’agit d’y mettre tout son cœur et de toucher l’âme par le corps.

YOGAMARCHEAFGHANE
Marche Afgane
Période: Du printemps à l'automne

La marche Afghane est une marche synchronisée avec le souffle qui est propice dans le cadre d'un retour progressif vers le dérouillage du corps et vers une super oxygénation..

Caractéristiques : Cours approprié aux personnes voulant retrouver le contact avec la nature tout en profitant des bienfaits de la marche et d’une santé optimale. Pour ceux et celles qui veulent apprendre à méditer en mouvement.


YOGAINDIVIDUEL
Cours Individuel

Nous proposons une lecture du corps suivi de rencontres individualisée en fonction de vos besoins. Que ce soit pour reprendre en main sa santé ou pour avoir une attention plus spécifique.

Après chaque leçon vous aurez un plan pour la pratique à la maison. Pour atteindre vos objectifs il est recommandé un minimum de quelques rencontres


Voici ce que nous pouvons faire pour vous :

avec le yoga holistique vous avez 3 domaines
d’expertise qui vont vous remettre sur pieds sans faire de thérapie couteuse et prolongée.
Pourquoi le yoga des 3 corps, parce que nous devons agir en même temps sur toutes les dimensions
de votre vie pour atteindre l’objectif souhaité.


Que ce soit un mal de dos ou d’épaules, de l’anxiété, ou un manque de sommeil,
oui, en apprenant à reproduire l’expertise qui est la nôtre depuis plusieurs décennies,
vous êtes assurée d’agir concrètement sur votre corps physique, énergétique et mental dans chaque
geste et posture proposés. C’est unique parce que notre recherche est profonde et renouvelée
depuis plusieurs années.

C’est un yoga pratique et régénératif car il a fait ses preuves. Vos objectifs de santé deviendront
nos buts. Vous voulez des résultats et nous aussi, donc vous n’avez qu’à appliquer la même attitude
et le même système que ceux et celles qui ont atteint leurs objectifs santé par notre savoir-faire.
Notre mot d’ordre est : un yogi plein d’énergie est un yogi qui rajeunit.
Habiter son corps c’est retrouver le chemin de la jeunesse et de la sagesse.
C’est une promesse que nous vous faisons surtout si vous suivez exactement les indications
suggérées et refaites par vous-mêmes les mouvements de santé déjà appris.
Investir c’est réussir. C’est certain qu’après 12 semaines régulières chez nous,
vous aurez une toute autre vie devant vous. C’est l’amour de Soi
et de votre corps qui travailleront à votre rajeunissement.
Quel ravissement n’est-ce pas ?
Nous vous attendons avec sérénité et sommes empresser de vous servir
avec délicatesse et chaleur humaine.
Gaétane, votre prof de yoga depuis plusieurs années.
Gaétane prof de yoga Juillet 2020


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