Vous retrouverez le calme dans l’action
Un professeur certifié se déplace à votre entreprise pour une session sur mesure et adaptée aux besoins de vos employés.Vous pouvez choisir le style de yoga qui vous convient et le nombre de cours désiré. Le cours devra comprendre un minimum de 8 leçons ainsi qu’un minimum de 8 participants.
Vous approfondirez les éléments du yoga qui sont si bienfaisants :
- centration,
- respiration
- réchauffement
- posture de yoga
Durant chaque cours, il y aura un ajustement pour chacun des participants et une détente profonde pour la clôture de la classe..
Note : Les participants qui le désirent pourront se procurer les accessoires de yoga nécessaires au Centre pour égayer et sécuriser leur pratique.
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